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Comportamento, Dicas

Dicas para ser feliz!

1 de abril de 2014

Olá meninas, tudo bem? Aqui é a Larissa e vim fazer um post super legal pra vocês! Na realidade, não há receitas para a felicidade mas existem coisas que podem melhorar o astral de qualquer pessoa e hoje vou contar pra vocês 8 delas.

1 – Relembre

Mulheres felizes relembram bons momentos. Ligam para amigas das antigas, compartilham fotos e experiências passadas. Esse tipo de atitude dá a certeza de que a vida vale mesmo a pena! Se aconteceu algo ruim, não quer dizer que as outras partes não foram boas.

2 – Ria de si mesma

Pode reparar: pessoas felizes e bem-sucedidas, em geral, sabem rir de si mesmas. Quando tentamos esconder nossa alegria, desperdiçamos a chance de tornar não só a nossa vida, mas também a dos outros, melhor. Solte essa gargalhada! Não se preocupe com o que as pessoas vão pensar.

3 – Curta o momento

Quando estiver vivendo um momento bacana, feche os olhos e aproveite o quanto puder… Isso vale para uma comida deliciosa, para o cheiro do mar, para a sensação de pisar numa grama bem verde e fresquinha… Poucas pessoas conseguem perceber essas coisas, e sentir esses pequenos prazeres.

4 – Espalhe conquistas

Falar das suas vitórias não é ser esnobe, viu? O mundo está cheio de gente que só sabe reclamar, por isso, ao cumprir uma meta, como juntar dinheiro para viajar, divida sua conquista com as pessoas queridas. Alegria contagia! Comemore!

5 – Fique de bem com o espelho

Se não gosta do que vê no espelho, pense no que gostaria de mudar, e mude! O corte, a cor do cabelo. Mude o seu estilo! Acorde punk, rock, girlie, o que você quiser, até descobrir aonde você se encaixa.

6 – Consuma felicidade

Alguns alimentos são aliados das pessoas de alto-astral! O chocolate é um bom exemplo. Ele estimula a produção de serotonina, que dá sensação de prazer e bem-estar. Coma com moderação!

7 – Olhe o lado bom das coisas

Nada saiu como o planejado? Ok. Então, liste o que aconteceu de bom. A vida, com certeza, não é feita só de tragédias. Se apegue a isso e siga em frente! Das nossas maiores trapalhadas que saem as melhores histórias.

8 – Fale o que vem à mente

Não esconder o que pensa é essencial para se sentir leve. Saber dizer não faz toda a diferença. Para ser alegre, é preciso abrir seus sentimentos!

Gostaram das dicas? Espero que sim!

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