Destaques, fitness, Lifestyle, Luta, Muay Thai

Muay Thai é arte marcial queridinha das famosas

6 de outubro de 2015

Oi gente, hoje vou falar sobre a minha arte marcial preferida, o Muay Thai. Se você quer emagrecer e definir o corpo já fica a dica!

Acabei de voltar das minhas férias na Bahia e quando estava por lá mantive o meu treino com o Sensei Jutai Neves. Então se você é de Salvador-BA e tem interesse em ter aulas por um preço super em conta, os telefones dele para contato são: (71) 9102-1104 e pelo whatsapp (71) 8818-9150

Muay-Thai-é-arte-marcial-queridinha-das-famosas

Eu não podia deixar de contar para vocês os benefícios que percebi com o muay thai, como maior flexibilidade, músculos mais definidos e menos gordurinhas (yees). O treino é super agitado e por conta disso é possível queimar até 1.500 calorias em uma aula com duração entre uma hora e uma hora e meia.

Essa é uma arte marcial conhecida como a arte das “oito armas”, pois utiliza estrategicamente as 8 regiões do corpo: os dois punhos, os dois cotovelos, os dois joelhos, além das duas canelas e dos pés. Segundo a história, o Muay Thai foi criado para se defender nas guerras e tem como objetivo imobilizar o adversário utilizando golpes certeiros, como socos, golpes com os pés, joelhadas ou cotoveladas.

Outra vantagem para nós mulheres é que por ser uma arte marcial que exige muito da musculatura de todo corpo, ela ajuda a definir os músculos, definindo e melhorando o contorno corporal, combatendo a retenção de líquidos e a chata da celulite. 😉

E o que eu quero revelar para vocês nesse post é que o Muay Thai é o segredinho das famosas! Vocês sabiam que as celebridades, Fernanda Souza, Sthefany Brito, Milena Toscano, Grazi Massafera, Fernanda Souza, Sabrina Sato, Gabriela Pugliesi, Fernanda Paes Leme, Giovanna Ewbank, Sophie Charlotte, Deborah Secco, Anitta, Angélica, Carolina Dieckmann, entre outras, praticam o Muay Thai para manter a forma?

11886994_454108051456840_1198319628_n11899483_824838767629537_2064046359_n11931106_170231163313043_1373186499_nfamosas muay thai 2
Se você assim como eu quer manter a forma de uma maneira divertida, o Muay Thai é uma ótima alternativa. Você já lutou? Tem vontade? Me conta tudo! Beijos

0


Veja Também...

Comentar Via FaceBook


Deixe um Comentário

Nenhum Comentário