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7 passos para conseguir cumprir metas

15 de janeiro de 2015

Hoje vim ajudar você que ainda tá animadão com os planos que você fez pra 2015 e quer tornar eles realidade. Vou dar dicas de como cumprir todas as suas metas sem desorganização, estresse e dores de cabeça.  E claro, receber o próximo ano leve, sem aquela sensação de que está faltando algo na sua vida.

1- Não crie expectativas surreais

É muito bom sonhar com coisas grandes mas é importante refletir se isso realmente está ao nosso alcance para evitar frustrações. Essas metas maiores a gente deve deixar no final do caderninho e antes delas anotar o que precisamos  fazer para torná-las possíveis. Crie metas em etapas e vá realizando aos poucos, é como se fossem degraus que você vai subindo até chegar onde você quer.

2- Sempre faça planos e orçamentos.

Planeje sempre! Se você quer algo você deve correr atrás. Essa de deixar a vida te levar só vai protelar os seus sonhos e a cada virada de ano você vai sentir que é uma pessoa cheia de pendências e nunca consegue realizar as coisas que deseja. Pare de adiar o seu futuro, trace planos e metas, faça orçamentos, use planilhas de controle de gastos e corra atrás dos seus objetivos sempre com um plano em mente.

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3- Tenha prazos

Se você tem um objetivo estipule um prazo para esse objetivo ser cumprido. Você vai ter muito mais disposição para correr atrás. Uma dica é anotar esse prazo em um local onde fique nas suas vistas, como a parede do quarto, assim você não perde o foco.

4- Anote tudo

Essa deveria ser a primeira dica: você deve anotar tudo! Seja numa agenda ou no seu computador. Tenha sempre uma lista de metas e o que deve fazer para torná-las possíveis, e claro, uma planilha de controle de contas.

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5- Seja confiante

Conseguir realizar sonhos não é uma tarefa fácil então você vai precisar de pensamentos positivos e recompensas ao longo do tempo. Comemore a cada meta realizada, afinal você conseguiu realizá-la. Não importa se é grande ou pequena, o importante é que você conseguiu. Tenha sempre bom ânimo: leia na Bíblia: João 16:33 e Josué 1:9.

6- Pense no futuro

O que se fazemos hoje sempre reflete no nosso futuro. Exemplo: fazer gastos além da conta se você está economizando para a viagem dos seus sonhos, comer chocolate ou coisas calóricas se você está de dieta para perder os quilos a mais e ficar mais saudável, deixar de estudar para sair com as amigas sendo que nos próximos dias você vai ter prova de vestibular e sonhou muito com a sua faculdade. Pense antes de tomar suas atitudes.

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7- Faça seu ano valer a pena

Não perca tempo, se esforce, não desanime, comemore a cada conquista e no final do ano pegue o seu caderninho e veja todas as metas que você conseguiu cumprir. Tenho certeza que vão ser muitas. As conquistas realizadas vão ser o maior incentivo para realizar as metas que você ainda não conseguiu.

Beijos da Day

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Comportamento, Dicas

Dicas para ser feliz!

1 de abril de 2014

Olá meninas, tudo bem? Aqui é a Larissa e vim fazer um post super legal pra vocês! Na realidade, não há receitas para a felicidade mas existem coisas que podem melhorar o astral de qualquer pessoa e hoje vou contar pra vocês 8 delas.

1 – Relembre

Mulheres felizes relembram bons momentos. Ligam para amigas das antigas, compartilham fotos e experiências passadas. Esse tipo de atitude dá a certeza de que a vida vale mesmo a pena! Se aconteceu algo ruim, não quer dizer que as outras partes não foram boas.

2 – Ria de si mesma

Pode reparar: pessoas felizes e bem-sucedidas, em geral, sabem rir de si mesmas. Quando tentamos esconder nossa alegria, desperdiçamos a chance de tornar não só a nossa vida, mas também a dos outros, melhor. Solte essa gargalhada! Não se preocupe com o que as pessoas vão pensar.

3 – Curta o momento

Quando estiver vivendo um momento bacana, feche os olhos e aproveite o quanto puder… Isso vale para uma comida deliciosa, para o cheiro do mar, para a sensação de pisar numa grama bem verde e fresquinha… Poucas pessoas conseguem perceber essas coisas, e sentir esses pequenos prazeres.

4 – Espalhe conquistas

Falar das suas vitórias não é ser esnobe, viu? O mundo está cheio de gente que só sabe reclamar, por isso, ao cumprir uma meta, como juntar dinheiro para viajar, divida sua conquista com as pessoas queridas. Alegria contagia! Comemore!

5 – Fique de bem com o espelho

Se não gosta do que vê no espelho, pense no que gostaria de mudar, e mude! O corte, a cor do cabelo. Mude o seu estilo! Acorde punk, rock, girlie, o que você quiser, até descobrir aonde você se encaixa.

6 – Consuma felicidade

Alguns alimentos são aliados das pessoas de alto-astral! O chocolate é um bom exemplo. Ele estimula a produção de serotonina, que dá sensação de prazer e bem-estar. Coma com moderação!

7 – Olhe o lado bom das coisas

Nada saiu como o planejado? Ok. Então, liste o que aconteceu de bom. A vida, com certeza, não é feita só de tragédias. Se apegue a isso e siga em frente! Das nossas maiores trapalhadas que saem as melhores histórias.

8 – Fale o que vem à mente

Não esconder o que pensa é essencial para se sentir leve. Saber dizer não faz toda a diferença. Para ser alegre, é preciso abrir seus sentimentos!

Gostaram das dicas? Espero que sim!

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